Canicule ! Comment vous protéger ?

[26 juillet 2012 - 12h11] [mis à jour le 19 décembre 2013 à 14h52]

Après la grisaille, un mot revient avec le soleil : canicule. Et avec lui tous les risques qu’il implique. Pour éviter les effets dévastateurs d’une nouvelle saute d’humeur des thermomètres, suivez bien les conseils des autorités sanitaires.

L’Agence nationale de Sécurité du Médicament et des Produits de Santé (ANSM) a mis en ligne plusieurs rappels importants sur le bon usage et la conservation des médicaments. Elle y traite respectivement :
- Du bon usage des médicaments en cas de vague de chaleur ;
- De la meilleure façon de les conserver – et de les préserver- lorsque les températures sont très élevées.

Enfin, un document spécifique est particulièrement destiné aux personnes qui suivent un traitement de longue durée -ou à leurs proches. Il répertorie les traitements susceptibles d’altérer l’adaptation de l’organisme à la chaleur.

Avec des températures supérieures à 35 °C dans plusieurs régions françaises, rappelons les principaux gestes de prévention destinés aux nourrissons, personnes âgées, handicapés moteurs, malades chroniques, travailleurs en plein air par exemple :

- Assurer une protection efficace contre la chaleur en fermant les volets, les fenêtres durant le jour, et en les ouvrant la nuit ;
- Rester chez soi autant que possible, durant les heures les plus chaudes. Se maintenir dans une pièce rafraîchie ou rester au moins deux heures consécutives dans un endroit frais (supermarché, cinéma…) ;
- Assurer une humidification régulière durant la journée (brumisateur, douche…) ;
- Mettre des vêtements amples et légers de couleur claire ;
- Pour les adultes, boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Eviter les boissons alcoolisées, trop sucrées ou contenant de la caféine ;
- Proposer aux nourrissons, très régulièrement, un biberon d’eau sans sucre. S’ils en ressentent le besoin, ils boiront ;
- Demander conseil à un médecin ou un pharmacien en cas de symptômes inhabituels en relation avec la prise de médicaments.

Dans le cadre du Plan canicule, les autorités ont également mis en place une plateforme téléphonique : « Canicule info service » est disponible au 0800 06 66 66 (appel gratuit). Des conseils de prévention ainsi que des informations sur les zones géographiques les plus concernées par la vague de chaleur, y sont disponibles.

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