Mot-clé : aliments

L’asperge  Elle est le légume de printemps par excellence. Présente sur les étals d’avril à juin seulement,

Lire la suite

Le magnésium constitue un levier anti-fatigue et anti-stress imparable ! Les sources apparaissent multiples : dans les

Lire la suite

Une baisse de la libido peut être associée à une période de la vie comme la grossesse, la maternité, ou encore un projet

Lire la suite

Composé de bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes, notre microbiote intestinal est sensible à notre

Lire la suite

Les légumineuses, aussi appelées légumes secs, « désignent des plantes dont les fruits comestibles sont contenus dans

Lire la suite

Commençons par l’incontournable provitamine A, autrement dit le bêtacarotène. Il permet en effet de lutter contre le

Lire la suite

La caféine. Le café comme le thé et les colas sont à éviter trop tard dans la journée et a fortiori le soir avant de

Lire la suite

Connaissez-vous le régime MIND (« mental » en anglais) ? Ce régime a été spécifiquement conçu par des chercheurs

Lire la suite

Dopamine, noradrénaline et sérotonine. Ces trois neurotransmetteurs présentent la particularité d’agir sur notre sensibilité

Lire la suite

En 2015, des médecins de l’Université d’Ankara (Turquie) ont interrogé 100 jeunes de 10 à 18 ans, chargés de lister

Lire la suite

Défense contre virus et bactéries, protection de la paroi des vaisseaux sanguins, assimilation du fer, cicatrisation, action

Lire la suite

Destination Santé : comment notre organisme assure-t-il la régulation du poids ? Marine Boni : L’organisme recherche

Lire la suite