Liste des articles concernant le mot-clé "ceinture pelvienne".

Abdos : dessiner, c’est gainer !

S’il est unanimement reconnu par les sportifs pour son efficacité, le gainage est trop souvent délaissé par les « athlètes » du dimanche ou les débutants. C’est pourtant un exercice essentiel, tant pour obtenir des abdominaux en …

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