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Contre les courbatures, étirements et hydratation

Contre les courbatures, étirez-vous. ©Phovoir Les courbatures sont des douleurs musculaires provoquant une sensation de muscle durci. En général, elles apparaissent quelques jours après un exercice auquel l’organisme n’était pas préparé. Elles sont heureusement passagères. …

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