Mot-clé : détente

Bonnes résolutions : le sport résiste face à l’inflation
02 janvier 2023

Comme chaque début d’année, les Français sont nombreux à émettre une liste de bonnes résolutions. Selon le tout dernier

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Comment vraiment se détendre le week-end?
14 mai 2021

Ritualisez la fin de semaine. Que vous arrêtiez de travailler le vendredi ou le samedi soir, célébrez ce mini-départ

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Zoom sur les bienfaits de la méditation
24 novembre 2020

La méditation repose sur un principe : celui de « comprendre la nature de son mental plutôt que de batailler avec lui »,

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Etirer ses jambes, c’est bon pour la santé !
17 juillet 2020

Quoi de plus basique que de s’étirer les jambes ! Eh bien, pour une fois, contentons-nous des choses simples pour prendre

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Face au coronavirus, 9 conseils pour se relaxer
31 mars 2020

Bougez ! Une activité physique quotidienne permet de se vider la tête (dans une période où nos angoisses tournent en

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