Liste des articles concernant le mot-clé "insomnie".

L’insomnie chronique affecte la mémoire

Si elle favorise l’anxiété et les changements d’humeur, l’insomnie chronique aurait bien d’autres impacts sur notre santé cognitive. Ainsi, selon des chercheurs canadiens, elle augmenterait le risque de souffrir de troubles de la mémoire. L’insomnie …

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5 étapes pour améliorer votre sommeil

Nous dormons de moins en moins. Et ce « déclin du temps de sommeil est préoccupant, tant il paraît toucher de manière inexorable nos civilisations connectées », précisent les auteurs d’un numéro spécial du Bulletin épidémiologique hebdomadaire …

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Benzodiazépines : un usage sans fin ?

Prescrite contre l’anxiété, les troubles du sommeil et les insomnies majeures, les benzodiazépines présentent un risque de dépendance. Fait inquiétant, un quart des adultes sous ces médicaments les prennent encore un an après le début …

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Mon enfant ne veut pas manger !

Si votre enfant refuse de manger ce que vous lui servez aux repas, ne désespérez pas. Il existe plusieurs méthodes pour améliorer progressivement la situation. Et pour réduire le stress familial. Ainsi « servez de petites …

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Enceinte, attention avec les infusions

Parce qu’ils sont riches en principes actifs, les traitements à base de plantes peuvent s’avérer très efficaces pour soulager les petits maux de la grossesse. Mais contrairement à une idée très répandue, la phytothérapie est …

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