Liste des articles concernant le mot-clé "régime".

Menus-santé : profiter oui, se priver non

Non, un régime n’est pas forcément synonyme de tristesse et de privation. Terminez les soi-disant « aliments interdits » censés être trop riches. L’assiette santé et gourmande répond à un subtil équilibre entre mesure et variété. Cette …

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Objectif minceur : la règle de trois

Alimentation, activité physique et cosmétique doivent être la base de votre programme minceur.©Phovoir L’été approche et vous souhaitez affiner votre silhouette avant la plage. Il n’est pas trop tard ! Avec un minimum de constance et …

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Menus santé : mincir de plaisir…

Vous avez décidé de perdre quelques kilos. Ne vous lancez pas uniquement sur un coup de tête, c’est une affaire de professionnel ! Autrement dit, seul un médecin-nutritionniste ou un diététicien saura vous accompagner. Et …

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Obésité et précarité, la double peine

Les fruits et légumes sont souvent plus onéreux que la junk food. ©Phovoir Une situation de précarité sociale et financière favorise l’obésité. Toutes les études épidémiologiques le montrent. Mais comment expliquer cette triste réalité ? Le …

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Des menus santé… sans gluten

Les poissons frais, salés, fumés, surgelés, crus, en conserve au naturel, à l’huile ou au vin blanc, ne présentent aucun risque d’intolérance au gluten. © Phovoir Le gluten est une protéine présente dans la plupart …

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