Mot-clé : ski

Cette fin de semaine est marquée par le retour de la neige dans les massifs montagneux. L’occasion de revenir sur ce que

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En 2020, en France, 130 000 accidents ont été recensés pendant la saison des sports d’hiver, avec 5 % nécessitant

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Epaules, poignets, bassin, cuisses, genoux, chevilles… Avant d’aborder une journée de ski, l’échauffement constitue

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Le silence de la nature, les arbres recouverts de blanc, le craquement de la neige sous chacun de nos pas… Une randonnée

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Comme une journée de ski est particulièrement consommatrice en énergie, la répartition des repas ne se fera pas de la

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De loin, le genou correspond à l’articulation la plus exposée. Entre les entorses et autres ruptures, les ligaments croisés

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Chaque année, environ 8 % des Français vont skier pour les vacances d’hiver, soit plus de 5 millions de personnes. En

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L’Université de Montréal publie un tableau estimant le nombre de calories dépensées selon un poids et une durée déterminés,

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Quasi-inexistant il y a encore quelques années, le casque est de plus en plus présent sur les pistes, sur les têtes des

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Glisser sur les pistes enneigées, quel bonheur ! Comme sur la plage, n’oubliez pas de porter vos lunettes de soleil à

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Certaines écoles de ski accueillent des enfants dès l’âge de deux ans, le plus souvent en cours privé. Et trois ans,

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