Liste des articles concernant le mot-clé "sommeil".

Apprendre en dormant ?

La communauté scientifique a déjà démontré qu’il était possible de consolider nos connaissances acquises dans la journée pendant la nuit. Et des chercheurs du CNRS viennent de montrer qu’en fonction de nos phases de sommeil, …

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Cauchemars : les gros dormeurs à risque ?

A la fois sources et déclencheurs de stress, les cauchemars empêchent le sommeil réparateur. Couramment ces pensées sombres surgissant pendant la nuit sont associées aux perturbations actuelles ou passées. Mais selon un récent travail britannique …

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Comment bien dormir malgré la chaleur ?

Avec les fortes températures qui s’abattent actuellement sur la France, pas toujours facile de trouver le sommeil la nuit venue. Pourtant quelques astuces peuvent vous aider à rejoindre plus facilement les bras de Morphée. Petit …

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