Liste des articles concernant le mot-clé "sommeil".

Le sommeil aussi fait sa rentrée

Pour bien dormir, surveillez votre hygiène de vie ©Phovoir Selon l’Institut national de sommeil et de la vigilance, 52% des Français sont gênés par le bruit au moment de s’endormir. Et entre 10% à 20% …

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Insomniaque ? Faites du sport

©Phovoir Vous souffrez de troubles du sommeil ? Des médecins américains vous recommandent fortement de vous mettre au sport puis d’être… patient. Ils préviennent en effet que les bénéfices sur la qualité de vos nuits ne …

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Vous ronflez ? Eh bien chantez maintenant!

La thérapie par le chant contre le ronflement… ©Phovoir Des médecins britanniques proposent une méthode inédite pour moins ronfler. Au terme d’une étude très sérieuse, ils montrent que le simple fait de chanter quelques minutes …

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