Liste des articles concernant le mot-clé "sport".

Rentrée : quel sport pour mon enfant ?

Le mois de septembre marque pour votre enfant la rentrée scolaire mais aussi le moment de s’inscrire dans un club de sport.  S’il hésite entre telle ou telle activité, voici quelques conseils susceptibles de l’aiguiller …

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Le sport muscle aussi le cerveau

A partir de la cinquantaine, le sport permet de conserver des os et des muscles forts, y compris ceux du cerveau d’ailleurs. La recette ? Varier les plaisirs entre des exercices de gymnastique douce et d’autres …

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Le sport, version fast and fitness

En sport, l’efficacité n’est pas forcément synonyme de (longue) durée. Et pour cause, la grande tendance fitness du moment prend la forme de programmes courts, d’intensité relativement élevée. Idéal pour celles et ceux qui n’ont …

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