Liste des articles concernant le mot-clé "sport".

Le sport muscle aussi le cerveau

A partir de la cinquantaine, le sport permet de conserver des os et des muscles forts, y compris ceux du cerveau d’ailleurs. La recette ? Varier les plaisirs entre des exercices de gymnastique douce et d’autres …

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Le sport, version fast and fitness

En sport, l’efficacité n’est pas forcément synonyme de (longue) durée. Et pour cause, la grande tendance fitness du moment prend la forme de programmes courts, d’intensité relativement élevée. Idéal pour celles et ceux qui n’ont …

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