Liste des articles concernant le mot-clé "sport".

7 conseils pour le cœur… et contre le cancer

Sport et alimentation, deux éléments essentiels à une bonne santé. ©Phovoir Du sport, une alimentation saine, se dispenser de fumer… Respecter les 7 recommandations émises par l’American Heart Association permettrait de réduire les risques cardiovasculaires. …

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Avant de reprendre le sport, faites le test

Vous devrez réaliser 30 flexions en moins de 45 secondes. ©Destination Santé Vous le savez désormais, avant de reprendre une activité physique vous devrez passer par la case « visite d’aptitude au sport ». Durant cette dernière, …

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Sport : les Françaises en queue de peloton

Pas suffisamment sportives les Françaises! ©Phovoir L’activité physique et sportive ne semble pas être le point fort des Françaises. Une enquête, commandée par la Fédération mondiale du cœur dans 5 pays européens, révèle que 42% …

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L’escalade, le sport des cimes

Cannelures, arête, bloc coincé… sont autant de mots du vocabulaire de l’escalade. Grimper le long d’une paroi montagneuse ou d’un mur d’escalade artificiel nécessite un apprentissage. Et la formation doit se poursuivre tout au long …

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En attendant Bébé, du sport… pas trop fort

La pratique sportive n’est pas responsable de fausses couches. ©Phovoir L’activité physique, c’est bon pour la santé… des futures mamans ! Natation, gymnastique, marche à pied…  tout cela est particulièrement indiqué pendant une grossesse. Pour vivre …

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Le sport, c’est bon à tout âge

Le sport, c’est bon pour la santé… et à tous les âges. Un travail australien vient de montrer que passés 65 ans, les sportifs présentaient moins de risques de mourir prématurément. Un constat déjà dressé …

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