Liste des articles concernant le mot-clé "troubles du sommeil".

Buvons-nous trop de caféine ?

Dans une tasse de 5cl d’expresso classique, 37,5mg de caféine. ©Phovoir Les autorités sanitaires alertent sur le fait que les occasions de consommer de fortes concentrations de caféine se multiplient au quotidien. Elles font référence …

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Insomniaque ? Faites du sport

©Phovoir Vous souffrez de troubles du sommeil ? Des médecins américains vous recommandent fortement de vous mettre au sport puis d’être… patient. Ils préviennent en effet que les bénéfices sur la qualité de vos nuits ne …

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