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Nos precedents dossiers "Nutrition"

  • Menus Santé : maigrissez intelligemment grâce à la micronutrition

    Vous en avez assez d’enchaîner les régimes ? Vous n’arrivez pas à échapper au yoyo de la balance et vous ne supportez plus de vous plier à des contraintes permanentes pour des résultats… insignifiants ? Et si vous décidiez de perdre du poids… tout en vous faisant plaisir ? C’est ......

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  • Le chocolat, c’est un peu de douceur…

    Plaisir et gourmandise sont indissociables du chocolat. Et la période de Noël est traditionnellement, celle où l’on en consomme le plus. Gare tout de même, aux excès… Les Français aiment-ils le chocolat ? Oui bien sûr. Mais avec modération tout de même, si on les compare à leurs vo......

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  • Probiotiques : l’évaluation par la recherche avance

    Où donc en est aujourd’hui la recherche sur les probiotiques ? Menées depuis plusieurs années dans les règles, des études publiées dans des revues de référence plaident pour leur utilisation dans le traitement de certaines diarrhées infectieuses, ou du syndrome de l’intestin irritable.......

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  • Pour des Fêtes réussies, les conseils du diététicien

    Un réveillon sans indigestion, c’est possible ! Interviewée par Destination Santé, la diététicienne Solveig Darrigo vous donne ici quelques astuces pour des Fêtes de fin d’année en pleine santé ! Dois-je anticiper les « extras » en surveillant mon alimentation… dès maintenant ? ......

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  • Les probiotiques ou… le pouvoir de la flore

    Ils sont présents dans bien des produits de consommation courante comme certains laitages, mais également disponibles sous forme de compléments alimentaires : des sachets, des gélules, des comprimés… Les probiotiques pourtant, restent mal connus. De quoi s’agit-il précisément ? Comment a......

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  • « J’ai mal partout… et on me dit que c’est dans la tête ! »

    Christine a 45 ans. Elle est ébéniste depuis 25 ans. Le bois ? Un gagne-pain bien sûr, une passion aussi. Contrainte et forcée, elle s’en est pourtant détournée durant de nombreux mois. C’était il y a deux ans. De l’extérieur, elle ne laisse rien paraître. Pourtant, elle est malade. ......

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  • Chocolade in al zijn vormen

    Chocolade is een genotsproduct en wordt vaak geassocieerd met zondigen. Er is dan ook al heel veel over geschreven, vooral dan over de effecten op de gezondheid. Maar de voorbije 30 jaar is de kennis over chocolade grondig veranderd, wat maakt dat we ons voortaan iets minder schuldig mogen voelen! ......

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  • Sporten, vanaf de eerste levensmaanden…

    « Sport » zo schreef Jean Giraudoux « bestaat er in dat we ons lichaam enkele van de sterkste eigenschappen van de geest doorgeven: energie, moed, en geduld». Aan sport doen kan ook helpen om onze schuchterheid te overwinnen, om depressieve neigingen de baas te worden, om onze agressiviteit kwi......

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