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Eclairez la vie de vos enfants!

05 février 2002

La lumière fait partie de notre santé. La preuve en est son utilisation pour traiter certaines formes de dépression et, en particulier, la dépression saisonnière. Celle-ci est particulièrement fréquente à la fin de l’hiver et constitue même une caractéristique des pays scandinaves où les nuits d’hiver dépassent couramment 18 heures sur 24! Pour éviter d’en arriver à cette photothérapie – c’est le terme consacré – utilisez des sources lumineuses adaptées aux besoins de chacun. Les enfants méritent une attention particulière, car la lumière est une source importante d’équilibre et de développement. Par ailleurs, un éclairage trop ou pas assez puissant […]

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