Uriner sous la douche : vraiment sans risque ?

Simple habitude ou préoccupation écologique… Pour certains, uriner sous la douche est devenu un reflexe quotidien. Pour d’autres, c’est tout simplement impensable. Mais au-delà de ces considérations, cette pratique présente-t-elle des risques ?

© MRAORAOR/Shutterstock.com

La question « est-il sûr d’uriner sous la douche ? » renvoie en réalité à d’autres interrogations. La première d’entre elle concerne le risque bactériologique. Pour le Dr Neel Parekh, urologue aux Etats-Unis, « pour la plupart des gens uriner sous sa propre douche avec l’eau qui coule ne pose pas de problème médical majeur. L’urine est principalement composée d’eau. Et bien qu’elle ne soit pas stérile, les niveaux de bactéries dans une urine saine sont relativement faibles. Par ailleurs ce sont vos propres bactéries. »

En revanche, selon le spécialiste, certaines situations nécessitent de la retenue :

• Si vous souffrez d’une infection contagieuse : une infection urinaire, une infection à staphylocoque ou à streptocoque augmente le nombre de bactéries dans l’urine, ce qui peut présenter des risques ;
• Si vous avez une plaie ouverte : l’urine en contact avec une blessure pourrait interférer avec le processus de guérison et même aggraver la situation ;
• Si vous souffrez d’incontinence : uriner systématiquement sous la douche pourrait conditionner votre corps à ressentir l’envie d’uriner chaque fois que vous entendez couler l’eau ;
• Enfin si vous partagez la douche : dans les espaces communs ou familiaux, mieux vaut s’abstenir, ne serait-ce que par courtoisie et pour protéger les autres (si vous ne nettoyez pas convenablement et régulièrement votre douche).

La question du périnée…

Si uriner sous la douche peut paraître pratique, il peut aussi affaiblir votre périnée. En position debout, le plancher pelvien se relâche ce qui, à long terme, peut entraîner des fuites urinaires. « Nous recommandons généralement aux femmes comme aux hommes de s’asseoir quand ils urinent chez eux, continue le Dr Parekh. Cela permet de mieux détendre les muscles du plancher pelvien, ce qui facilite la vidange complète de la vessie sans avoir à pousser. »

Au-delà des considérations médicales, uriner sous la douche présente des avantages pratiques indéniables : cela réduit la consommation d’eau, ce qui est bon pour le portefeuille comme pour l’environnement. Quant à l’aspect « dégoûtant », cela reste à l’appréciation de chacun.

• 

  Source : https://health.clevelandclinic.org/is-it-ok-to-pee-in-the-shower

• 

  Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Emmanuel Ducreuzet