Sommeil

Comment retrouver le sommeil de façon naturelle ?
07 septembre 2020

Un problème de sommeil peut être le fruit de nos mauvaises habitudes de vie : Evitez de pratiquer une activité sportive

Lire la suite
Le manque de sommeil favorise la colère
04 septembre 2020

Le manque de sommeil impacte la santé de différentes façons. Il altère la concentration, entraîne des troubles de la

Lire la suite
Rentrée scolaire : reprendre le bon rythme de sommeil
20 août 2020

Le soir venu, préparez-le en lui annonçant qu’il devra bientôt aller au lit. Surtout n’en faites pas une punition.

Lire la suite
Sur la route des vacances, veillez à la somnolence
13 août 2020

La somnolence au volant reste un problème en France. Et ce tout au long de l’année. Mais encore davantage l’été.

Lire la suite
Apnée du sommeil et confinement : bonne observance des traitements
06 août 2020

Du 27 avril au 17 mai 2020, une enquête a été menée par Alliance Apnées du Sommeil, en partenariat avec le centre du

Lire la suite
Enfants : un coucher tardif augmente-il le risque d’obésité ?
30 juin 2020

L’obésité infantile est un problème mondial. Selon l’Organisation mondiale de la santé, 38 millions d’enfants

Lire la suite
Pour une bonne nuit, mieux vaut dormir à 2
29 juin 2020

Les études sur la relation entre le fait de partager son lit et la qualité du sommeil sont à la fois rares et contradictoires.

Lire la suite
Dîner tard altère le métabolisme
16 juin 2020

Le fait d’absorber son dernier repas plus ou moins longtemps avant de dormir a-t-il des conséquences sur le métabolisme,

Lire la suite
Petits dormeurs… asthme aggravé ?
14 mai 2020

Les courtes nuits pourraient bien augmenter le risque de complications respiratoires chez les asthmatiques. Un lien de cause

Lire la suite
Que fait votre cerveau pendant le sommeil ?
13 mai 2020

Pendant que vous êtes endormis, le cerveau ne se met pas totalement au repos lui. Sa principale tâche : réorganiser notre

Lire la suite
Mieux dormir pendant le confinement
16 avril 2020

Le contexte de crise sanitaire dans lequel nous vivons depuis la mi-mars génère des inquiétudes, sources de nuits difficiles.

Lire la suite
Troubles du sommeil ? Et si c’était une allergie ?
17 mars 2020

« Dès lors qu’un individu dort mal et en l’absence de motifs évidents, une cause allergique doit être recherchée »,

Lire la suite
Aller à la barre d’outils