Sport

Arthrose : le sport comme traitement ?
26 novembre 2021

L’arthrose « ou la maladie des cartilages usés », comme la surnomme l’association française de lutte anti-rhumatismale

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Sport et froid : indispensables gants et bonnet
23 novembre 2021

Tête, pieds, mains : c’est par les extrémités qu’en hiver, la déperdition de chaleur est la plus importante. D’où

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Etirements : plutôt dynamiques que statiques
19 novembre 2021

Un préalable : un échauffement doit être réalisé avant toute pratique sportive. Il peut prendre la forme d’une marche

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Sommeil : pourquoi faut-il éviter le sport avant de dormir ?
18 octobre 2021

Qu’il s’agisse d’un footing ou d’une séance de natation, le sport ne devrait pas être pratiqué juste avant de

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Articulations : l’indispensable dérouillage matinal
15 octobre 2021

Ce dérouillage matinal concerne particulièrement les patients qui présentent des douleurs articulaires que les médecins

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Un site pour choisir le bon sport pour vous
11 octobre 2021

Faire du sport d’accord mais lequel ? Si les recommandations sont claires, le choix de la discipline n’est pas toujours

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Prévention cardiovasculaire : augmenter l’activité physique d’à peine 10 minutes
05 octobre 2021

« Pratiquer 150 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse par semaine réduit de 17 à 25 % le risque de maladies

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Contre les courbatures, patience et… massage !
01 octobre 2021

Les courbatures sont définies par le Centre national de Ressources textuelles lexicales (CNRTL) comme une « lassitude accompagnée

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Le sport réduit l’anxiété de 60%
27 septembre 2021

Vous êtes d’un tempérament anxieux ? Voire vous faites de temps à autres des crises d’angoisse difficiles à gérer

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Des villes cyclables et fières de l’être
24 septembre 2021

En 2021, la grande famille des labels a accueilli un nouveau venu, piloté par le Tour de France : le label « Ville à Vélo

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Une école d’athlé pour varier les activités sportives
17 septembre 2021

Comme l’explique la Fédération française d’athlétisme (FFA), l’enjeu est « de prendre en compte le parcours intégral

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Sport : gérer un enfant très demandeur…
14 septembre 2021

« La pratique d’activités sportives et/ou culturelles constitue bien sûr un atout pour le développement de l’enfant

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