Sport

Agence mondiale antidopage : le non-sens en action ?
12 avril 2021

L’Agence mondiale antidopage  ne peut pas à la fois lutter contre le dopage et fermer les yeux sur l’usage par les

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Covid-19 : faire du sport avec un masque, c’est possible
11 mars 2021

C’est désormais bien connu, la principale voie de transmission de la Covid-19 se fait via des gouttelettes respiratoires.

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Les Françaises en mal de sport ?
08 mars 2021

Quel rapport les femmes entretiennent-elles avec l’activité physique ? Pour répondre à cette question, consultons le

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Bigorexie : quand le sport rend accro
04 mars 2021

Niée par certains entraîneurs, minimisée par quelques sportifs, la dépendance à l’activité physique est pourtant

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Aérobie, anaérobie : quelles différences ?
03 mars 2021

Une activité en zone aérobie est d’intensité modérée. C’est le cas d’une course lente par exemple. Durant ce genre

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La gym douce, bienfaisante pour tous
26 février 2021

Yoga, pilates ou encore stretching, il existe de nombreuses formes de gymnastique douce. Toutes, si elles sont adaptées

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Sport et régime cétogène : bonne ou mauvaise idée ?
24 février 2021

Manger des pâtes, du pain et des raisins secs pour être résistant et endurant ! Depuis des décennies, le régime des

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Depuis le confinement, la moitié des adultes ne fait pas assez de sport
05 février 2021

Après les adolescents, les adultes. Les effets du confinement en matière d’activité physique et de sédentarité n’épargnent

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Avec l’âge, du sport avec passion et raison
26 janvier 2021

Du fait de leur âge, les seniors – 60 ans et plus – présentent quelques particularités physiologiques. A commencer

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Le rétro-running, un footing… à l’envers
19 janvier 2021

Dans son ouvrage intitulé la Course à pied, méthode d’entraînement par cycles, Marc Lamouche consacre un sous-chapitre

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Sauter à la corde pour garder la forme
12 janvier 2021

Si vous avez envie de reprendre le sport ou d’ajouter un peu de cardio à vos entraînements, pensez corde à sauter !

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Promenade digestive : pendant les fêtes et toute l’année !
30 décembre 2020

Même si, Covid oblige, ils se déroulent dans une ambiance particulière, les repas riches ont tout de même tendance à

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