Sport

Confinement : deux tiers des adolescents trop sédentaires
23 novembre 2020

Faire du sport, c’est important. A tout âge et en particulier pour les enfants et les adolescents. Mais l’activité

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Asthme et sport sont-ils compatibles ?
05 novembre 2020

L’asthme n’est pas une contre-indication au sport, bien au contraire. Finalement, seule la plongée sous-marine est strictement

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La méthode Pilates : une musculation en profondeur
03 novembre 2020

Joseph Pilates est un jeune allemand à la santé fragile quand il s’installe en Angleterre en 1912. Il souffre notamment

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Athlètes : précieuse horloge biologique
22 octobre 2020

« Dans la plupart des disciplines sportives, perdre ou gagner, remporter une médaille ou non se joue à très peu de choses »,

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Les sports de combat, libérateurs et apaisants
20 octobre 2020

Donner un direct à son partenaire, protéger son visage, recevoir des crochets, esquiver les coups, le saisir par la taille,

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TDAH : le sport, tout bénéfice pour les filles
14 octobre 2020

Est-il utile d’inscrire son enfant remuant, impulsif et ayant des difficultés à se concentrer à une activité sportive

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Après 70 ans, l’activité physique douce suffit à la bonne santé
13 octobre 2020

  Cela ne fait aucun doute : l’activité physique modérée à intense joue un rôle essentiel pour votre santé

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Cyclisme : comment s’habiller quand il fait froid ?
06 octobre 2020

Depuis le déconfinement, nombreux sont ceux qui privilégient le vélo pour se déplacer. Une habitude « santé » qui

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L’activité physique réduit le risque de maladies rénales
29 septembre 2020

La sédentarité est connue pour accentuer le risque de maladies chroniques. Pour évaluer l’impact du manque d’activité

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Natation : quelle nage pour le dos ?
28 septembre 2020

La natation, c’est bon pour les muscles dorsaux. Et cela permet aussi d’étirer notre squelette. Cependant comme tous

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Qu’est-ce que le Tennis elbow ?
18 septembre 2020

Le tennis elbow est dû à une mauvaise position du poignet lors des échanges, en particulier sur le revers. Sa mise

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L’escalade, bonne pour le corps et l’esprit
15 septembre 2020

Les enfants, dès qu’ils marchent, cherchent à grimper sur ce qui les entoure. Un peu plus tard, ils adorent escalader

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