Sport

Au ski, comment prendre soin de vos pieds ?
20 février 2026

Les chaussures de ski se caractérisent par leur rigidité, essentielle pour maintenir fermement l’articulation de la cheville

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JO de Milan Cortina 2026 : le secret des biathlètes pour passer du ski au tir sans trembler
20 février 2026

Ils arrivent au pas de tir à près de 30 km/h, le cœur battant à plus de 170 pulsations par minute, les poumons en feu

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JO de Milan Cortina 2026 : quels sont les effets de l’altitude sur les organismes ?
18 février 2026

Le site du biathlon se situe à plus de 1 600 mètres d’altitude. Le snowpark est quant à lui à 1 816 mètres. Les sommets

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Sport et asthme : en hiver, quelles précautions prendre ?
13 février 2026

Comme le rappelle La Fondation du souffle, « la pratique du sport permet de développer la capacité pulmonaire des asthmatiques

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Musculation : comment agir face à un ado accro ?
30 janvier 2026

Un phénomène de société ? « A l’adolescence le corps devient très important, explique Florence Millot, psychologue

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Activité physique : 5 risques à prévenir par grand froid…
23 janvier 2026

Tous nos muscles subissent l’effet du froid et doivent s’adapter, surtout lorsque le thermomètre affiche une température

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Les blessures des sportives, plus sévères pendant leurs règles
22 décembre 2025

Le cycle menstruel, avec ses fluctuations hormonales, peut-il impacter les performances et les risques de blessures chez

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Sport : faut-il recourir aux boissons enrichies en électrolytes ?
12 décembre 2025

Elles prennent la forme de poudre, de pastilles ou de comprimés effervescents, le plus souvent sous des abords colorés.

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Vélo d’intérieur : quels bénéfices pour votre santé ?
05 décembre 2025

Les bénéfices du vélo d’appartement sont ceux de toute activité physique et sportive dite portée. Autrement dit, de

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Course à pied : le fartlek, pour augmenter sa vitesse
31 octobre 2025

Le terme fartlek trouverait son origine dans la langue suédoise, entre fart pour vitesse et lek qui signifie jouer. Littéralement,

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Activité physique : pourquoi faut-il s’étirer ?
16 octobre 2025

Les étirements suscitent un grand intérêt, mais il semble persister un décalage entre leurs bienfaits supposés et les

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Endofibrose iliaque : le mal silencieux des cyclistes
30 septembre 2025

L’endofibrose iliaque externe, aussi appelée endofibrose artérielle est aussi parfois nommée « maladie du cycliste

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Destination Santé
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