Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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Les aliments réputés anti-fatigue : mythe ou réalité ?
27 mai 2025

Les épinards Riches en fer, un minéral essentiel à la production d’hémoglobine, ces légumes sont réputés donner

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Des amandes au quotidien pour prendre soin de sa santé cardiométabolique
27 mai 2025

Des bénéfices concrets étayés par la science Les résultats de ce consensus international sont particulièrement parlants.

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Trop gras, trop sucré, trop salé : quand les promotions des supermarchés pèsent sur notre santé
21 mai 2025

Les produits en promotion dans les supermarchés ne portent jamais sur des produits bons pour la santé, c’est-à-dire

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Bubble Tea : cette boisson tendance est-elle bonne pour la santé ?
20 mai 2025

A base de thé et souvent aussi de lait, le bubble tea contient soit des perles de tapioca, « que l’on aspire à travers

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Régimes amincissants : l’effet yo-yo expliqué !
13 mai 2025

En 2010, L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail

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Malbouffe : 5 minutes d’exposition aux pubs suffisent pour influencer les enfants
12 mai 2025

Un travail présenté au Congrès européen sur l’obésité (ECO) à Malaga (Espagne) et mené par l’Université

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Vous ne buvez pas assez ? Les 6 signes qui le prouvent !
06 mai 2025

En matière d’hydratation, la grande règle consiste à boire régulièrement tout au long de la journée, par petites

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Fruits, légumes, féculents : les Français boudent les recommandations nutritionnelles
29 avril 2025

5 fruits et légumes par jour ; des féculents complets de façon quotidienne ; des légumes secs au moins 2 fois par semaine

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L’Airfryer : un choix vraiment plus sain pour cuisiner ?
29 avril 2025

Tout d’abord, l’Airfryer permet de cuisiner avec beaucoup moins d’huile qu’une friteuse classique. Cette

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Des plastifiants et des traces d’hydrocarbures retrouvés dans des huiles d’olive vierge extra
25 avril 2025

Les Français consomment en moyenne 1,7 litre par an et par habitant d’huile d’olive vierge. Afin de connaître

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Dénutrition : les premiers signes évocateurs…
22 avril 2025

Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), si la malnutrition englobe « toutes les carences, les excès ou les

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Enfin un médicament contre l’hyperphagie boulimique ?
18 avril 2025

Parmi les personnes en situation d’obésité, un tiers présente un trouble du comportement alimentaire (TCA), le plus

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Destination Santé
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