Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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Nutrition : c’est quoi un bon goûter ? (Vidéo)
03 septembre 2025

Pour les enfants, qui se dépensent beaucoup dans la journée, le goûter est une collation importante qui leur permettra

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Diététicien ou nutritionniste : qui faut-il consulter ?
02 septembre 2025

Le diététicien Le ministère de la santé décrit ainsi le rôle du diététicien : « établir un diagnostic diététique

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Aliments ultra-transformés : dangereux… même sans excès
29 août 2025

Risque de troubles métaboliques (surpoids, diabète, hypertension…), de cancers, de maladie de Crohn, voire de symptômes

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Serena Williams : quel est le médicament à l’origine de sa perte de poids spectaculaire ?
28 août 2025

La star mondiale du tennis féminin, dont la perte de poids fait bruisser la toile depuis plusieurs mois, est apparue dans

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Qu’appelle-t-on un aliment à calories vides ?
26 août 2025

Tous les aliments renferment des calories. Celles-ci ont la capacité d’être converties en énergie par l’organisme.

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Quel est ce fruit qui vient d’obtenir une allégation de santé de la Commission européenne ?
25 août 2025

L’obtention d’une allégation santé par l’Union européenne relève du parcours du combattant. La Commission,

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C’est prouvé, le café du matin rend plus heureux
20 août 2025

Les personnes qui consomment régulièrement de la caféine sont généralement de meilleure humeur. Mythe ou réalité ?

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Manger des frites trois fois par semaine augmente le risque de diabète
19 août 2025

Les pommes de terre pourraient avoir tout de l’aliment « santé ». Elles contiennent en effet plusieurs nutriments,

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Constipation occasionnelle : où trouver les bonnes fibres ?
19 août 2025

La constipation est définie par une difficulté ou un retard à l’évacuation des matières fécales. Celles-ci deviennent

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Vitamine C : les 3 sources insoupçonnées de l’été
12 août 2025

Quelle que soit la saison, la vitamine C s’avère essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Comme le précise

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Cru, cuit, en capsules… Pourquoi manger le placenta n’est pas une bonne idée
08 août 2025

Le 4 août, le DJ et producteur britannique Calvin Harris publiait sur Instagram des photos annonçant la naissance de son

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Faim ou envie de manger : le cerveau est aux commandes
05 août 2025

Quand on a faim, ce n’est pas juste le ventre qui gargouille. C’est le cerveau qui envoie un signal pour dire au corps

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Destination Santé
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