Nutrition

L’objectif de cette rubrique est de vous donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée. Vous trouverez aussi un accès direct aux Menus-santé élaborés par nos chefs, et tous validés par des médecins micronutritionnistes.

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5 raisons de consommer des champignons
24 septembre 2025

Cèpes, trompettes de la mort, coulemelles, girolles, morilles… les jours pluvieux font la part belle aux champignons.

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Nutrition : attention au beurre cuit
23 septembre 2025

Le beurre est issu du lait, plus précisément de la crème de lait dont il est extrait par barattage. Comme toutes les graisses

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Additifs alimentaires pendant la grossesse : un danger pour l’avenir du bébé
19 septembre 2025

Ils servent à améliorer l’apparence, le goût, la texture ou encore la durée de conservations de nombreux produits ultratransformés.

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Médicaments anti-obésité, une grande partie des patients les stoppent avant un an
17 septembre 2025

En raison d’un effet on/off, les médicaments anti-obésité de la famille des analogues du GLP-1, tels que le liraglutide,

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Enfants : quel petit-déjeuner pour attaquer la journée du bon pied ? (Vidéo)
17 septembre 2025

On considère souvent le petit-déjeuner comme le repas le plus important de la journée, en particulier pour les enfants.

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Médicaments et aliments : ces 6 cocktails à éviter 
16 septembre 2025

Plusieurs aliments peuvent influencer l’activité d’un médicament : par exemple, ralentir ou, au contraire, accélérer

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Les boissons sucrées, un danger pour la santé des jeunes adultes
15 septembre 2025

En utilisant les données de l’étude Global Burden of Disease 2021, des chercheurs ont analysé les tendances de mortalité

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Les édulcorants artificiels feraient vieillir notre cerveau plus rapidement
09 septembre 2025

Utilisés comme substituts au sucre dans de nombreux produits allégés (sodas, yaourts…), les édulcorants artificiels

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Nutrition : quel mode de cuisson choisir ?
09 septembre 2025

« Une alimentation équilibrée de qualité passe par la maîtrise de la cuisson », souligne Nicolas Aubineau, diététicien-nutritionniste.

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Nutrition : c’est quoi un bon goûter ? (Vidéo)
03 septembre 2025

Pour les enfants, qui se dépensent beaucoup dans la journée, le goûter est une collation importante qui leur permettra

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Diététicien ou nutritionniste : qui faut-il consulter ?
02 septembre 2025

Le diététicien Le ministère de la santé décrit ainsi le rôle du diététicien : « établir un diagnostic diététique

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Aliments ultra-transformés : dangereux… même sans excès
29 août 2025

Risque de troubles métaboliques (surpoids, diabète, hypertension…), de cancers, de maladie de Crohn, voire de symptômes

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Destination Santé
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