Psycho

Les chercheurs ont proposé à 259 étudiants japonais et britanniques d’attendre en ne faisant rien pendant un temps déterminé

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Les vacances, c’est fait pour se reposer ! C’est aussi une occasion rêvée de mettre en pause tous ces écrans qui

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« Trop souvent, nous avons des préjugés négatifs sur la solitude, qui nous conduisent à la craindre et à l’éviter,

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Rappelons tout d’abord qu’il existe deux principaux types de « psy » : le psychiatre (ou pédopsychiatre) et le psychologue.

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Vous vous sentez particulièrement stressé ? Incapable de vous concentrer ? Jetez un œil autour de vous et prenez votre

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« Abus moral ». Manipuler ? « C’est exercer une influence sur l’autre, sans qu’il en soit avisé, au détriment

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Gérez les sollicitations extérieures. Vous êtes concentré sur la rédaction d’un courrier technique ou la réalisation

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En France, 450 000 personnes « jouent » au quotidien. Et 21 millions au moins une fois dans l’année. Ces estimations

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Dans l’ouvrage intitulé Psychologie du sport et de la performance, la préparation mentale est définie comme « une

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Dans son ouvrage intitulé Le brown-out, Quand le travail n’a plus aucun sens, le Dr François Baumann, médecin généraliste

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Trop de réseaux sociaux nuisent à la santé mentale. D’étude en étude, les résultats disent à peu près la même

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« Le quotient intellectuel ou QI est le résultat d’un test », nous explique Stéphanie Aubertin. « Une mesure des

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