Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Règles : mettre fin aux tabous
27 mai 2022

Dans les pays en développement, l’impact des stigmates des règles est toujours très fort. Considérées comme « impures

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Préparation du sportif : et le mental ?
27 mai 2022

Dans l’ouvrage intitulé Psychologie du sport et de la performance, la préparation mentale est définie comme « une

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Le réchauffement climatique nous empêchera-t-il de dormir ?
27 mai 2022

Si aucune mesure significative n’est prise rapidement, « le réchauffement climatique pourrait atteindre 2,7°C à la

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Pourquoi mes jambes gonflent quand il fait chaud ?
25 mai 2022

Il fait beau, il fait chaud, vous en profitez pour mettre vos plus beaux talons et passez la journée debout, à piétiner.

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Le « Tennis santé », une activité adaptée à tous
20 mai 2022

« La santé au bout de la raquette », affirme Christian Forbin, médecin associé à la Fédération française de tennis

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Flatulences et gaz digestifs : les retenir… ou pas !
20 mai 2022

Ces gaz digestifs sont issus de la fermentation d’oligosaccharides provenant notamment de produits laitiers, de pain, de

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Chaleur, transpiration… Comment éviter les irritations entre les cuisses ?
18 mai 2022

Les « cuisses de sirène », vous connaissez ? Ce nom poétique né voici quelques années sur les réseaux sociaux décrit

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Un câlin à son amoureux pour faire baisser le stress
17 mai 2022

Vous devez passer un examen, faire une présentation orale ou vous présenter à un entretien d’embauche ? Pour que tout

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5 raisons « santé » de se mettre au jardinage
13 mai 2022

Le jardinage, c’est une bonne façon de bouger au quotidien. Certes. Mais que dit la science à ce propos ? Eh bien beaucoup

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Le vélo électrique, est-ce vraiment du sport?
13 mai 2022

En 2018, le Dr Jessica E. Bourne et son équipe de l’Université de Bristol (Grande-Bretagne) ont compilé les données

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La place des meubles dans la maison impacte-t-elle notre santé ?
12 mai 2022

L’un des principes du Feng-Shui repose sur le fait d’aménager son habitat pour permettre à l’énergie de mieux circuler

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Fibromyalgie : se remettre en mouvement contre la douleur
12 mai 2022

« Le 12 mai est le jour anniversaire de la naissance de Florence Nightingale », explique l’association FibromyalgieSOS.

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