Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Aides auditives : l’IA se met au service de notre intelligence
20 juin 2024

Deux intelligences pour mieux profiter des sons de la vie L’intelligence artificielle (IA) fait beaucoup parler d’elle

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Le syndrome prémenstruel : quelles répercussions sur les performances sportives ?
20 juin 2024

Aux Jeux Olympiques de Paris, 10 500 athlètes du monde entier se réuniront, avec une première historique : une parité

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L’esprit d’équipe : la cohésion avant tout
19 juin 2024

Quel est le point commun entre les Bleus qui ont gagné la Coupe du monde en 2018 et une équipe amatrice de rugby victorieuse

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Euro 2024 : quel masque de protection pour Kylian Mbappé ?
18 juin 2024

Une courte victoire 1 but à 0 et un nez cassé pour le capitaine de l’équipe. C’est le bilan du premier match des Bleus,

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Pourquoi les sportifs doivent-ils prendre soin de leurs dents ?
17 juin 2024

Le lien entre notre dentition et la pratique sportive apparaît aussi méconnu que sous-estimé. Pourtant, les dents exercent

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5 bienfaits du jardinage pour votre santé
14 juin 2024

Le jardinage, c’est une bonne façon de bouger au quotidien. Certes. Mais que dit la science à ce propos ? Beaucoup de

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Qu’est-ce que le syndrome du déficit énergétique relatif dans le sport ?
14 juin 2024

Le sport c’est bon pour la santé. Mais pour le pratiquer dans les meilleures conditions, il faut avoir assez d’énergie.

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Sport : pour éviter les blessures, faites soigner vos pieds
13 juin 2024

Alors qu’au cours d’une vie, nos pieds réalisent l’équivalent de 2,5 fois le tour de la Terre, ils sont trop souvent

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Les secrets des champions pour gérer la pression
12 juin 2024

La gestion de la pression représente une clé majeure de la réussite sportive. Illustration en athlétisme où par exemple,

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L’activité physique toujours insuffisante, surtout chez les femmes
11 juin 2024

En matière d’activité physique, quelles sont les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé ? « Pratiquer

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Sport de haut niveau et âge : plus de risques de blessures ?
07 juin 2024

Touché au ménisque médial du genou droit lors de son huitième de finale contre Francisco Cerundolo, Novak Djokovic a

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Sport : reconnaître à temps, le syndrome de surentraînement
07 juin 2024

A l’image d’un coureur qui prépare un marathon, l’entraînement est constitué de différentes séances plus ou moins

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