Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.
Voilà quelques jours, le footballeur Karim Benzema apparaissait sur son compte Instagram allongé sur le ventre, sept ventouses
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Notre capital osseux se construit durant notre croissance, avec un pic dit de « masse osseuse » atteint vers 15-16 ans
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Avec le sommeil et l’alimentation, l’activité physique fait partie des piliers pour vivre en bonne santé. Voilà pourquoi
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Un échauffement avant une séance de sport correspond à une série d’exercices de faible intensité ayant pour but de
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Avoir quelques centimètres de plus que les autres n’a pas que des avantages. Le mal de dos est souvent présenté comme
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Footing, natation ou même promenade au parc… Quoi que vous proposiez, votre enfant ou votre ado refuse de se bouger ?
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L’e-sport correspond à la pratique compétitive du jeu vidéo. Constitue-t-elle vraiment une activité physique, laquelle
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Les douleurs articulaires, ce n’est pas seulement quand il fait froid et humide. Elles peuvent être aiguës ou chroniques,
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Le GR2013 fête ses 10 ans cette année. Un sentier de grande randonnée qui a la particularité de se déployer non pas
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« L’apnée du sommeil ou syndrome d’apnées–hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) est un trouble de la ventilation
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Des muscles durs et contractés tout le long de la nuque, parfois jusque dans le dos, et une douleur qui rend difficile et
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On savait que l’apnée du sommeil pouvait être un facteur de risques cardiovasculaires. Selon une récente étude publiée
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