Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Sport et cycle menstruel : comment adapter son activité physique ?
09 mai 2025

Le cycle menstruel a un impact sur la vie quotidienne des femmes. Selon le moment du cycle, l’humeur et l’énergie notamment

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La propolis, un remède miracle contre l’acné ?
09 mai 2025

L’acné résulte d’une production excessive de sébum, cette substance grasse normalement destinée à protéger

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Chanter : quels atouts pour la santé ?
02 mai 2025

Les études scientifiques l’attestent : le fait de pousser la chansonnette chaque jour, nous procure quantité de bienfaits,

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Les veilleuses peuvent-elles affecter le sommeil de votre enfant ?
28 avril 2025

La peur du noir est un passage fréquent de la petite enfance. Pour y remédier, de nombreux parents pensent qu’installer

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Quand l’observation des œuvres d’art améliore notre santé mentale
28 avril 2025

Observer un tableau de Van Gogh, Monet ou Picasso ne serait pas qu’un simple plaisir esthétique, mais pourrait devenir

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Jeunes enfants : leurs débuts dans l’activité physique…
25 avril 2025

D’une manière générale, les clubs sportifs recrutent leurs premiers adhérents vers l’âge de 5-6 ans. Voire avant,

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Surentraînement : grosse fatigue mais pas seulement…
22 avril 2025

Si la sédentarité constitue l’ennemie d’une bonne santé, le fait de s’entraîner à outrance ou de façon trop intensive

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Apnées du sommeil : l’efficacité prouvée du traitement par pression positive continue
18 avril 2025

Le syndrome des apnées obstructives du sommeil (SAOS) est une maladie où les voies respiratoires se bloquent temporairement

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Massage suédois : quels sont ses bienfaits ?
18 avril 2025

Son appellation serait trompeuse… En effet, la paternité du massage suédois  reviendrait à un médecin hollandais et

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Effort physique et température élevée : comment lutter contre les effets de la chaleur ?
15 avril 2025

L’optimum thermique chez l’homme se situe entre 20 et 25 °C. À cette température, l’organisme ne gagne ni ne perd

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Parkinson : l’activité physique pour ralentir l’évolution de la maladie
11 avril 2025

Cette Journée mondiale Parkinson – ce 11 avril – constitue l’occasion de rappeler les bienfaits d’une activité

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Syndrome de l’intestin irritable : sur quelles thérapies complémentaires compter ?
07 avril 2025

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) concerne environ 4 % de la population mondiale, majoritairement des femmes.

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Destination Santé
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