Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Quelle bouillotte pour l’hiver ?
13 janvier 2021

La bouillotte traditionnelle en caoutchouc. Comme le faisaient nos grands-parents, vous pourrez remplir d’eau chaude votre

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Sauter à la corde pour garder la forme
12 janvier 2021

Si vous avez envie de reprendre le sport ou d’ajouter un peu de cardio à vos entraînements, pensez corde à sauter !

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Porter des baskets tous les jours, c’est pas le pied
11 janvier 2021

Beaucoup d’entre nous ne peuvent se passer de leurs baskets ! Et pas seulement les ados. Pourtant, les  podologues sont

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Froid : gardez vos extrémités bien au chaud
08 janvier 2021

En cas de grand froid, la baisse de la température au niveau des mains, des pieds et du bout du nez s’explique par une

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Des aides auditives qui fonctionnent comme un cerveau pour traiter les sons !
06 janvier 2021

Aujourd’hui, la plupart des aides auditives fonctionnent selon un modèle qui consiste à restreindre le nombre de sons

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Les bienfaits quotidiens des étirements
05 janvier 2021

Comme le simple fait de bailler, s’étirer provoque une sensation de plénitude quasi immédiate. Cela permet en effet

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Promenade digestive : pendant les fêtes et toute l’année !
30 décembre 2020

Même si, Covid oblige, ils se déroulent dans une ambiance particulière, les repas riches ont tout de même tendance à

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Sport : comment rester motivé malgré la Covid-19
29 décembre 2020

Sachez que « faire du sport » ne signifie pas nécessairement courir vite ou nager longtemps ! C’est d’ailleurs pourquoi

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Méditer pour réduire les effets de la migraine ?
28 décembre 2020

Faire le vide, lâcher prise, mieux se connaître…Voilà les nombreux effets positifs induits par la méditation. Ce

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Chirurgie : plus de mots, moins d’antidouleurs ?
23 décembre 2020

Quiconque a déjà subi une anesthésie générale le sait : même s’ils sont de mieux en mieux contrôlés, les effets

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Qi gong, l’art du mouvement relaxant
22 décembre 2020

Discipline chinoise ancestrale, le Qi Gong – on est prié de prononcer ’Tchi kong’ - est une gymnastique dont les origines

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Les opérations plus risquées si c’est l’anniversaire du chirurgien ?
21 décembre 2020

C’est une tradition, chaque année le British Médical Journal se fait l’écho d’études insolites. Et l’édition

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