Bien-être

Le smartphone en main, le cou incliné et le pouce qui s’agite de haut en bas, de façon frénétique parfois en s’arrêtant

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Pourquoi ne faut-il pas rester assis trop longtemps aux toilettes ? C’est une question très sérieuse à laquelle a répondu

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Depuis la pandémie de Covid-19, on le sait tous, se laver les mains est le premier geste barrière pour éviter les microbes.

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La « boule au ventre » lors d’un stress ? Le phénomène est courant mais ses mécanismes sous-jacents restent en

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« N’embrassez pas un nouveau-né à moins que vous ne soyez l’un de ses parents ». Voilà un conseil distillé par

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Le match sauna versus hammam est d’abord culturel, entre un premier issu des pays nordiques et un second provenant d’Europe

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L’activité physique, c’est tous les jours ! Pas besoin de se lancer dans un marathon ou des séances de musculation

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Vouloir gagner un match de foot ou un combat de judo, aspirer à une mention au baccalauréat ou encore souhaiter les meilleurs

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C’est quoi ? Le yoga des yeux trouverait son origine dans l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, avant qu’un

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De nombreuses études ont déjà montré que pratiquer une activité physique régulière permettait de réduire le risque

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Les crampes nocturnes des membres inférieurs restent mal comprises, leur cause exacte n’étant toujours pas identifiée,

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Le sommeil est un déterminant essentiel de la santé. Sa qualité et sa durée influencent le bien être à long terme.

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