Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Comment la lumière améliore notre humeur
30 mars 2026

Les spécialistes parlent de luminothérapie ou de photothérapie. La lumière constitue en effet un levier de choix dans

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Pour votre santé cardiaque, à quel moment de la journée faut-il faire du sport ?
26 mars 2026

Se lever tôt pour faire du sport pourrait avoir des avantages insoupçonnés pour votre santé cardiaque. Selon une récente

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Passage à l’heure d’été : le sommeil de la moitié des Français perturbé
25 mars 2026

Un Français sur deux reconnait être sensible au changement d’heure, quelle que soit la saison, d’après un sondage

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Arracher un cheveu blanc en fait-il pousser deux ?
24 mars 2026

Vous avez repéré un premier cheveu gris dans votre miroir et vous êtes tenté de l’arracher ? Problème, vous craignez

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Peut-on dormir avec son animal de compagnie ?
24 mars 2026

Une récente étude Ipsos pour Santévet, assureur en santé animale en France, révèle qu’un propriétaire d’animal

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4 bonnes façons d’éliminer des graisses
20 mars 2026

Avant de prendre la décision de perdre ou non du poids, il convient de mesurer son indice de masse corporelle (IMC), afin

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Pourquoi certaines parties du corps craquent-elles quand on bouge ?
16 mars 2026

Le plus souvent, les craquements du corps viennent des articulations. En effet, une articulation est l’endroit où deux

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L’Hyrox, une discipline ultra-exigeante
13 mars 2026

L’Hyrox a émergé en France dans la lignée d’une compétition internationale organisée au Grand Palais, à Paris en

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Journée mondiale du sommeil : 35 % des Français concernés par l’hypersomnolence
10 mars 2026

D’après une nouvelle enquête 2026 réalisée par l’institut OpinionWay pour l’Institut National du Sommeil et de

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Quels organes ne servent à rien, ou presque ?
09 mars 2026

L’appendice. Longtemps considéré comme totalement inutile, on sait aujourd’hui qu’il pourrait jouer un rôle mineur

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Cures thermales : toujours remboursées… et toujours utiles
06 mars 2026

« Beaucoup de patients pensent que les cures thermales ne sont plus remboursées. C’est totalement faux, explique le Dr

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Peut-on être allergique au froid ?
06 mars 2026

Selon l’Hôpital de Montréal pour enfants, l’urticaire au froid survient lorsque la peau exposée au froid développe

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Destination Santé
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