Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

Sur la route des vacances, veillez à la somnolence
13 août 2020

La somnolence au volant reste un problème en France. Et ce tout au long de l’année. Mais encore davantage l’été.

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Des taches blanches sur les ongles, est-ce un manque de calcium ?
12 août 2020

Pourquoi ces taches n’ont rien à voir avec le calcium ? En réalité, l’ongle est composé de kératine. Et contrairement

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Contre la sueur, quelle solution ?
07 août 2020

La sueur est bien mal perçue, en raison des inconvénients qu’elle entraîne : auréoles disgracieuses ou odeurs plus

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Canicule : comment dormir malgré la chaleur ?
07 août 2020

Avant de vous coucher, prenez une douche fraîche. Gardez un verre d’eau glacée près de votre lit pour vous rafraîchir

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4 activités en forêt avec les enfants
06 août 2020

Faire un herbier. Dès le plus jeune âge, votre enfant appréciera de toucher les feuilles des arbres, les faire grincer

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Apnée du sommeil et confinement : bonne observance des traitements
06 août 2020

Du 27 avril au 17 mai 2020, une enquête a été menée par Alliance Apnées du Sommeil, en partenariat avec le centre du

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Chaleur et sport : soyez vigilants
04 août 2020

Lorsque vous faites du sport sous le soleil, votre organisme aura tendance à transpirer plus rapidement et plus abondamment.

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Courir pieds nus ? Oui, mais avec précaution
04 août 2020

« Les chaussures ont modifié notre biomécanique de course. Au fil du temps, elles ont grandement diminué la capacité

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Rugby : des séquelles durables
27 juillet 2020

Prendre des coups à force de foncer tête baissée et de tout donner lors d’une mêlée… s’il est stratégique, le

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Diabète : le stress augmente la glycémie
21 juillet 2020

Nos hormones traduisent littéralement notre état physique et psychique. Et l’impact sur notre santé est rarement anodin,

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4 solutions contre les jambes lourdes
21 juillet 2020

Des astuces au quotidien Si vous ressentez parfois des lourdeurs dans les jambes, en particulier lorsqu’il fait chaud,

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Fan du chanteur… plus que des chansons !
10 juillet 2020

Les chanteuses et chanteurs n’ont qu’à bien se tenir ! En effet, si vous avez tous leurs titres dans vos playlists,

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