Bien-être

Cette rubrique est un appel au mouvement. Vous y trouverez de nombreux conseils pour vous remettre au sport, quel que soit votre âge et pour pratiquer votre activité favorite dans de bonnes conditions. Et surtout en prenant du plaisir, également facteur de bonne santé.

En hiver, du sport à l’intérieur
27 janvier 2023

Bien sûr, l’hiver venu, vous pouvez opter pour un abonnement dans une salle de fitness, où vous trouverez d’ailleurs

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coeur froid
Lorsqu’il fait froid, attention à votre cœur
26 janvier 2023

« D’après une étude publiée par le British Medical Journal, chaque réduction de température de 1°C est associée

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ampoules pieds
Comment soigner les ampoules ?
20 janvier 2023

Sur les pieds ou sur les mains, une ampoule (ou cloque, ou plus scientifiquement « phlyctène ») est en fait un mécanisme

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vélo
Alzheimer : 6 minutes d’exercices par jour pour retarder l’apparition de la maladie
19 janvier 2023

Dans la recherche contre les maladies neurodégénératives, les scientifiques sont toujours en quête de solutions efficaces

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Êtes-vous somniloque ?
16 janvier 2023

Le fait de parler durant le sommeil « peut survenir en dehors de toute pathologie mais aussi lors de certaines maladies

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bain mer froide
Bains de mer en hiver : quels impacts sur le corps ?
13 janvier 2023

Se plonger dans l’eau froide n’est pas la tasse de thé de tout le monde. Cette faible température crée une

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enfant adulte lecture
Pourquoi les enfants apprennent plus vite que les adultes ?
09 janvier 2023

Les enfants sont souvent considérés comme des éponges, capables d’absorber toutes les informations qui passent. Mais

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Ma résolution ? Je me mets au sport !
06 janvier 2023

Courir, marcher, nager, pédaler, danser, faire du fitness… C’est simple, à partir du moment où vous bénéficiez bien

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Bonnes résolutions : le sport résiste face à l’inflation
02 janvier 2023

Comme chaque début d’année, les Français sont nombreux à émettre une liste de bonnes résolutions. Selon le tout dernier

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Insomnie : comment en venir à bout ?
30 décembre 2022

Ne pas avoir un sommeil de qualité ou ne pas dormir en quantité suffisante. Voilà comment pourrait être définie l’insomnie

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natation
Les 1 001 vertus de la natation
27 décembre 2022

Facile d’accès en termes de budget, la natation est un sport fédérateur. Il peut être pratiqué à tout âge, dès

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Les mycoses de la peau : des infections fréquentes
26 décembre 2022

Les mycoses superficielles sont des maladies cutanées dues à des champignons microscopiques. Elles peuvent toucher la surface

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