Priez pour mieux respirer !

Savez-vous que pour améliorer vos fonctions respiratoires ou cardiaques, il peut suffire… de réciter des prières ou des mantras ? Le conseil est très sérieux. Le Dr Luciano Bernardi, de l’université de Pavie en Italie, a suivi 23 adultes en parfaite santé qu’il a soumis à de surprenantes consignes. Deux groupes ont récité soit un « Ave Maria » soit des mantras, ces paroles rituelles en sanscrit. Un dernier groupe a été laissé libre de ses choix… Résultat : prières ou mantras auraient eu des effets bénéfiques sur la fréquence respiratoire. Cette pratique aurait aussi amélioré la sensibilité des barorécepteurs, […]