Soleil : même en automne, on se protège

Le retour des beaux jours cette semaine devrait nous donner un dernier goût d’été et faire la part belle aux terrasses. Dans les jours qui viennent, si vous allez boire un verre ou déjeuner entre amis, n’oubliez pas la protection solaire.

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Pour beaucoup d’entre nous, les crèmes solaires ont, depuis la fin du mois d’août, été remises au placard en attendant l’année prochaine. Pourtant, cette semaine, avec un (léger) retour des beaux jours, peut-être devrez-vous les ressortir.

UVA ou UVB ?

Les rayons UV peuvent être divisés en plusieurs catégories parmi lesquelles les UVA et les UVB. Les seconds sont responsables du bronzage mais peuvent aussi endommager la couche superficielle de la peau, provoquant brûlures et cancers. Les premiers, eux, sont plus insidieux. Car ils ne brûlent pas. En revanche, ils pénètrent profondément dans la peau, provoquant l’activation des radicaux libres occasionnant des taches brunes, un vieillissement prématuré ou encore des cancers.

Or, si l’indice UV baisse à l’automne, les UV n’en sont pas moins dangereux.  « Notamment à cause des UVA longs. En effet, ces derniers sont présents toute l’année et aussi puissants au mois de novembre qu’en plein mois de juillet. Redoutables pour la peau, ils passent à travers les nuages », explique le laboratoire Vichy. C’est pourquoi il est conseillé de se protéger des UV, peu importe la saison.

Adaptez vos besoins

Ne soyons pas alarmiste pour autant. Si vous profitez du redoux pour flâner dans les rues, inutile de vous tartiner de crème. En revanche, si votre phototype l’impose ou si vous vous exposez plus longtemps, pour un déjeuner par exemple, n’oubliez pas d’appliquer un soin solaire. Mais nul besoin d’investir, votre crème habituelle fera très bien l’affaire. Assurez-vous simplement qu’elle contient bien un filtre efficace contre les UVA et UVB.

A noter : Les quelques beaux jours à venir peuvent être l’occasion de recharger les batteries en vitamine D. Une simple exposition au soleil, 15 à 20 minutes en fin de matinée ou dans l’après-midi, participe au renforcement de notre système immunitaire.

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  Source : www.vichy.fr - https://dermato-info.fr/

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  Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Emmanuel Ducreuzet