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Les confinements successifs ont impacté la consommation de tabac de façon négative. En mai 2020, environ un quart des fumeurs déclaraient avoir augmenté leur consommation de tabac. Conséquence : pour la première fois depuis 2014, le nombre de fumeurs en France n’a pas diminué l’an passé. Maintenant que l’étau de l’enfermement semble se desserrer, peut-être est-il temps d’écraser votre dernière cigarette. Comment y parvenir ? Voici 10 conseils de bon sens :
Mieux que de longs discours, voici quelques chiffres qui vont finir de vous convaincre :
Cependant, la volonté seule ne suffit pas toujours. Un suivi médical est souvent nécessaire. Les conseils d’un médecin vous aideront par exemple à conforter votre motivation. Il vous orientera aussi dans la gamme des traitements disponibles, patchs, gommes à mâcher…
Source : CNCT, consulté le 27 mai 2021
Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Charlotte David