Activité physique : une étude valide les « 10 000 pas par jour »

« L’origine exacte de la croyance selon laquelle les gens devraient viser les 10 000 pas par jour n’est pas claire », peut-on lire dans les colonnes du magazine The New Scientist. « Mais elle est probablement liée à une campagne de marketing faisant la promotion des podomètres au Japon. » Ce qui semble avoir fonctionné puisque depuis, la barre des « 10 000 pas » est entrée dans notre inconscient au même titre que les « 5 fruits et légumes par jour ». Mais cela est-il vérifié scientifiquement ? Des chercheurs de l’Université de Sidney viennent de valider cette idée. En passant au crible les données de plus de […]