Psycho : les glimmers, ces instants anodins qui vous font du bien

En psychologie, le terme glimmer, qui signifie lueur voire lumière par extension, aurait été théorisé par Deb Dana, une travailleuse sociale clinicienne américaine, qui exerce sur les traumatismes complexes. Il s’agit en quelque sorte de moments qui nous procurent un sentiment de bonheur, de calme, de sérénité ou même de sécurité. Autrement dit, de petites choses du quotidien qui nous remontent instantanément un moral en berne ou nous « reboostent » au milieu d’une mauvaise journée. De façon concrète ? Les glimmers sont très personnels puisqu’ils renvoient à la façon que nous avons de les apprécier. Concrètement, il peut s’agir : […]