Adolescents : utiliser son smartphone plus de 4 heures par jour augmente les troubles mentaux

Selon une nouvelle étude portant sur plus de 50 000 adolescents coréens, ceux qui utilisent leur smartphone plus de 4 heures par jour présentent davantage de problèmes de santé mentale et plus de risques de consommer diverses substances.

© Daniel Hoz/Shutterstock.com

Troubles psychiatriques, problèmes de sommeil, problèmes oculaires et atteintes musculosquelettiques… de plus en plus de travaux pointent du doigt l’impact d’un usage intensif des smartphones par les adolescents. Mais à partir de combien d’heures par jour peut-on parler « d’usage intensif » ?

Pour approfondir la question de l’utilisation des smartphones son impact sur la santé, des chercheurs du Centre médical de l’Université de Hanyang, en Corée du sud, ont analysé les données de plus de 50 000 adolescents, collectées en 2017 et en 2020. Les données comprenaient le nombre approximatif d’heures quotidiennes que chaque participant a passé sur un smartphone ainsi que diverses mesures sanitaires.

Résultat, en 2020, le pourcentage d’adolescents qui utilisaient un smartphone plus de 2 heures par jour s’élevait à 85,7 %, contre 64,3 % en 2017. Et ceux qui l’utilisaient plus de 4 heures par jour présentaient des taux plus élevés de stress, de pensées suicidaires et de consommation de substances que ceux qui l’utilisaient moins.

Une fermeture sur le monde ?

Si les chercheurs coréens peinent à établir un lien de cause à effet, d’autres travaux ont déjà montré que :

• Le smartphone peut avoir tendance à nous couper du monde extérieur ;
• il peut se substituer à certaines fonctions essentielles de notre cerveau (apprentissage, mémorisation…) ;
• l’usage du smartphone pousse à la sédentarité, ce qui a également un effet délétère sur les capacités cognitives.
• il entraîne aussi une dépendance.

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  Source : Plos

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  Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Emmanuel Ducreuzet