Ce soir, faites vos comptes !

Vous avez décidé de sortir ce soir pour faire la fête et vous prenez le volant ? Nous nous répétons mais… prenez garde à votre consommation d’alcool. Sans jouer les rabats-joies, juste un petit rappel pratique. Il vous sera bien utile.

Si vous suivez les recommandations de l’OMS, c’est-à-dire deux verres par jour pour les femmes et trois pour les hommes, vous serez sûr de rester dans les limites du raisonnable. Du raisonnable au regard de votre santé, mais pas forcément du responsable sur le plan de la conduite automobile. Car la loi française impose un taux maximal d’alcoolémie au volant inférieur à 0,5 gramme d’alcool par litre de sang. Soit l’équivalent de deux verres et demi pour un homme, un verre et demi pour une femme.

Car en effet, pour une même quantité absorbée, le taux d’alcoolémie varie selon le conducteur. Un homme de 75 kg qui boit 2,5 verres de vin au cours d’un repas atteint 0,48 g/l. Juste à la limite… Avec la même quantité, une femme de 50 kg aura… 0,83 g/l. Beaucoup trop pour une conduite responsable…

En plus, le taux d’alcoolémie ne diminue que de 0,15 gramme par litre de sang et par heure environ. En partant de 0,7 gramme, il est ainsi nécessaire d’attendre près de deux heures pour arriver à 0,5 gramme. A condition de ne rien consommer d’autre, bien sûr !

Pour faire simple et efficace, les jeunes peuvent opter pour l’opération Capitaine de soirée. Le but est d’encourager les 18-24 ans à choisir chaque fois qu’ils sortent un ” Capitaine “, qui s’engage à ne pas boire d’alcool au cours de la soirée. Il peut ainsi reconduire son équipage à bon port, en toute sécurité. Le Capitaine de soirée remplit un bulletin à l’entrée de la discothèque et remet ses armes – enfin, ses clefs… – au vestiaire. Avant de récupérer son trousseau, il doit passer un test d’alcoolémie pour vérifier qu’il a bien joué le jeu.

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  Source : JAMA, 2004 ; 292 :2997-3005