Comment se brosser les dents correctement ?

Le brossage de dents, voilà un jeu d’enfant. Pourtant, êtes-vous sûr d’adopter le bon geste ? Car entre l’angle de la brosse, l’intensité du brossage ou encore sa durée, chaque détail compte. Longtemps, il a été recommandé de se brosser les dents 3 fois par jour. L’Union française pour la Santé Bucco-dentaire (UFSBD) a récemment revu sa copie expliquant que 2 brossages quotidiens étaient aussi efficaces. Tout commence devant un miroir, histoire de bien contrôler vos mouvements. Posez un peu de dentifrice fluoré – qui permet de prévenir l’apparition des caries – sur votre brosse à dents, puis suivez ces étapes : Le […]