Comment se défendre contre les pollens ?

Tout commence par l’information… Consultez régulièrement les bulletins polliniques émis par le Réseau national de Surveillance aérobiologique à http://www.pollens.fr/accueil.php.

En fonction des résultats, vous pourrez adapter vos traitements. Mais pensez toujours à en informer votre médecin traitant. Il existe également toute une série de mesures susceptibles d’atténuer les manifestations allergiques :
– Protégez-vous les yeux avec des lunettes de soleil ;
– Essayez le plus possible de ne pas vous frotter les yeux ;
– Abstenez-vous de tondre vous-même votre pelouse (tiens, une bonne excuse pour faire travailler les autres…);
– Aérez toutes les pièces à vivre le matin plutôt que l’après-midi ;
– Si vous jardinez, portez un masque ;
– Bien entendu, évitez de fumer ;
– En voiture, pensez à bien fermer les fenêtres ;
– Evitez les piscines chlorées ;
– Et enfin le soir, ne faites pas sécher votre linge à l’extérieur.