Confiance en soi : la posture peut-elle faire la différence ?

Cela fait partie des conseils que l’on donne aux personnes mortifiées à l’idée de prendre la parole devant une assemblée ou un jury. Pour dépasser cette peur et reprendre confiance en soi, il suffirait d’adopter une posture… de super-héros : poings sur les hanches, jambes écartées, épaules ouvertes, menton relevé. Vraiment ? En tout cas, des dizaines d’études ont été menées pour vérifier l’hypothèse de l’influence de la posture, aussi bien sur le plan psychologique que sur le plan physiologique. Problème : ces études étaient généralement menées sur de petits échantillons et le plus souvent sans groupe contrôle. Trois équipes des universités allemandes […]