Le vaccin contre le zona réduirait les risques de maladie d’Alzheimer

Des études antérieures ont établi un potentiel lien entre le vaccin contre le zona et une baisse des taux de démence. Mais elles ont souvent été soumises à un biais majeur : « les personnes vaccinées sont généralement soucieuses de leur santé, avancent des chercheurs de l’Université de Stanford. Des comportements tels que l’alimentation et […]

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En sport, efficacité ne rime pas forcément avec longue durée ! Il existe quantité de possibilités pour profiter des bienfaits de l’activité physique sur un court laps de temps. Sans la nécessité de transporter du matériel ou autres accessoires de renforcement musculaire. Fitness express Connaissez-vous par exemple les programmes HIIT (pour High-Intensity Interval Training ou […]

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Une heure d’écran avant de dormir augmente le risque d’insomnie de 59 %

Utiliser un écran au lit augmente considérablement le risque de dormir moins et mal. Pour parvenir à cette conclusion, ils ont analysé les habitudes de 45 202 jeunes adultes norvégiens âgés de 18 à 28 ans, tous étudiants. Chacun des participants a indiqué s’il utilisait des écrans après s’être couché et pendant combien de temps. […]

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