Incontinence urinaire d’effort : ne vous laissez pas dépasser !

Une petite fuite d’urine, même quelques gouttes lors d’une toux, d’un éternuement, d’un rire ou lorsqu’on porte une charge, lors d’un effort physique, cela s’appelle une incontinence urinaire d’effort. Et cela se traite…

Ce genre de fuites peut survenir par faiblesse du « verrouillage » de l’urètre – sphincters, périnée – ou parce que les forces d’appui sur la vessie – muscles abdominaux, diaphragme – sont trop puissantes.

Le plus souvent, un défaut de verrouillage sera la rançon des traumatismes liés à un ou plusieurs accouchements. L’excès de pression sur la vessie à l’occasion d’efforts ponctuels lui, est le propre des grandes sportives dont les muscles abdominaux sont très puissants et très sollicités lors de certaines épreuves. En pratique, ces deux mécanismes sont très souvent conjugués.

Vous êtes concernée ? Vous ne devez en éprouver ni honte, ni fatalisme. Pas question non plus de dépenser des fortunes en couches ou en protections illusoires qui ne vous feront pas oublier que vous ne maîtrisez pas votre corps ! Des traitements efficaces existent, à commencer par des séances de rééducation bien conduites. Parlez-en à votre médecin. Et pensez aussi à la rééducation préventive après un accouchement…

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  Source : oduleurs femmes