La sonothérapie contre l’anxiété ?

De nombreux thérapeutes proposent des séances de sonothérapie sur internet : il s’agit le plus souvent d’exposer durant 45 minutes à une heure, un patient, aux sons et vibrations produits par des bols tibétains, ou plus rarement d’autres instruments comme des diapasons. La plupart du temps, les bols métalliques de diverses tailles sont posés sur le ventre et les membres du patient allongé. Le thérapeute les fait alors vibrer en les frappant doucement à l’aide d’un maillet adapté. Les promesses de cette pratique sont nombreuses : baisse du stress environnemental et des tensions, meilleure digestion, meilleur sommeil, mise en veille, lâcher-prise, apaisement… […]