L’activité physique : une alliée de poids contre le diabète - A la une

Elle constitue un des piliers de la prévention du diabète et fait partie intégrante de la prise en charge de cette maladie métabolique. Pour mettre en lumière les multiples bénéfices du sport, Sanofi a lancé au mois de juin un défi aux professionnels hospitaliers. Objectif : faire le plus de pas possibles. Eclairage.

L’activité physique, c’est tous les jours ! Pas besoin de se lancer dans un marathon ou des séances de musculation pour ressentir les premiers effets positifs de l’activité physique. L’important c’est d’éviter des périodes de sédentarité trop importantes. Pour cela, il suffit de saisir chaque occasion de se mettre en mouvement : se lever de sa chaise, parler au téléphone debout, monter et descendre les escaliers, marcher de manière active… Pratiquer une activité physique régulière permet tout à la fois de diminuer la masse graisseuse, d’améliorer la sensibilité à l’insuline, de contrôler le diabète et donc d’alléger la pression thérapeutique médicamenteuse. Sans […]

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Source : Activité physique & Diabète – Les 10 clefs pour se mettre en mouvement - Livret édité par Sanofi et les Hôpitaux universitaires Saint-Louis Lariboisière Fernand-Widal, p7

Ecrit par : Emmanuel Ducreuzet – Edité par : Dorothée Duchemin

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