Les Français ne s’hydratent pas assez

En France, 3 adultes sur 4 ont le sentiment d’être bien hydratés. Or en réalité, plus de 8 sur 10 ne suivent pas les valeurs repères d’hydratation.  A savoir, consommer au moins 1,5 litre de boisson par jour. Voire plus en période estivale. L’eau reste la principale boisson consommée en France, tout âge confondu. Viennent ensuite les boissons lactées pour les enfants et les ados, et les boissons chaudes de type thé ou café pour les adultes. En moyenne et par jour, les plus jeunes consomment l’équivalent d’une demi-canette de boissons rafraîchissantes sans alcool et les adultes un tiers. Trop […]