Maladies chroniques : après 50 ans, prenez soin de votre sommeil

Le sommeil régule « plusieurs fonctions dont l’humeur, la cognition, le métabolisme ou encore l’immunité », rappelle l’Inserm dans un communiqué. « Plusieurs études scientifiques ont observé une association entre la durée du sommeil, qu’elle soit courte ou longue, et le développement d’une maladie chronique (comme l’apparition d’un cancer ou encore d’une maladie cardiovasculaire). » Mais qu’en est-il de la multimorbidité ? En clair, le fait de développer plusieurs maladies chroniques. En utilisant les données de 7 000 Britanniques collectées depuis 1985 dans le cadre de l’étude Whitehall II de l’University College de Londres, des scientifiques de l’Inserm et de l’Université Paris Cité ont extrait […]