Menus-santé : que manger pour avoir bonne mine ?

La beauté passe aussi par le contenu de l’assiette. Kiwis, abricots, fraises, profitez des beaux jours qui regorgent de produits capables de vous donner de l’éclat. Sur le www.ma-cuisine-ma-sante.fr, nos chefs vous expliquent même comment les accommoder. Commençons par l’incontournable provitamine A, vous savez, le bétacarotène. Il permet en effet de lutter contre le vieillissement cutané et accélère la synthèse de mélanine, à l’origine de la couleur de la peau. Vous en trouverez dans de nombreux produits. Leur signe de reconnaissance, leur couleur souvent orangée (carotte, abricot, melon)  ou rouge comme le poivron par exemple. Ne passez pas à côté de la vitamine […]