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Natation : idées fausses et vraies erreurs

28 septembre 2011

La natation est un sport qui sollicite la quasi-totalité de nos muscles. En ce sens, c’est vraiment un exercice complet. Mais comme toute activité si elle est mal pratiquée, elle devient inefficace voire nuisible. Petit florilège des idées reçues qui conduisent à… la contre-performance.

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