Patinez en toute sécurité

Si les automobilistes redoutent l’hiver à cause du verglas, les amateurs de patin à glace font partie de ceux qui attendent son arrivée avec impatience ! Sur les places de nombreuses villes françaises, les patinoires à ciel ouvert… fleurissent littéralement. Et les patinoires couvertes ne désemplissent pas pour autant. Pour que cette activité de saison reste un plaisir à partager en famille ou entre amis, respectez donc ces quelques conseils de sécurité.

– Comme pour tout sport d’extérieur, couvrez-vous chaudement. Même dans une patinoire couverte, il fait froid ! N’oubliez jamais d’emporter vos gants. S’ils protègent de la glace, ils vous éviteront surtout les traumatismes en cas de chute. Si malgré tout vous tombez, enlevez vos mains de la glace le plus rapidement possible. La lame d’un patin pourrait provoquer une blessure grave ;

– Veillez à ce que les enfants portent un casque protecteur. Apprenez-leur aussi à patiner dans le sens de la foule, c’est le meilleur moyen d’éviter les collisions ;

– Enfilez donc une paire de chaussettes épaisses dans la chaussure de vos patins. Surtout si vous les portez pour la première fois de la saison, cela vous évitera les ampoules;

– Sans empêcher pour autant le sang de circuler, serrez donc bien vos patins jusqu’en haut. Ils maintiendront bien vos chevilles, et le risque d’entorse voire de fracture, en sera réduit ;

– Même si vous les trouvez plus seyantes, évitez de porter une jupe. Peu pratique, elle risque d’entraver votre progression sur la patinoire. Les collants quant à eux, sont également déconseillés. Ils ne protègent pas suffisamment du froid, ni de la glace en cas d’impact ;

– Ne jetez rien sur la piste : ni chewing-gums, ni emballages de bonbons ou de gâteaux. Evitez aussi de creuser la glace avec vos patins. Détritus et trous sont autant d’obstacles susceptibles de déséquilibrer les autres patineurs ;

– Un dernier conseil si vous vivez près d’un lac ou d’une rivière. Même si la surface est gelée, ne vous précipitez pas pour patiner. Faites comme nos cousins canadiens qui recommandent une épaisseur de glace égale ou supérieure à 10 centimètres.

• 

  Source : Patinoire municipale de Blagnac, 6 décembre 2010 ; Santé Canada, 6 décembre 2010