Pensez à vos yeux, investissez dans des verres solaires…

Les ultraviolets sont aussi dangereux pour les yeux que pour la peau.
Les lunettes solaires doivent donc assurer un double rôle protecteur : contre l’excès de luminosité mais surtout contre les ultraviolets, responsables de la cataracte et qui doivent être filtrés le plus possible. Les verres les plus foncés – ceux des catégories C et D – évitent l’éblouissement et la fatigue en diminuant la perception lumineuse.

Néanmoins, cet effet a son revers car l’œil, recevant moins de lumière, dilate sa pupille et laisse pénétrer plus d’ultraviolets. Le risque de cataracte en est considérablement augmenté ! Voilà pourquoi les verres doivent surtout être filtrants pour absorber la quasi-totalité des ultraviolets. Sans cela, le cristallin perdra sa clarté et sa transparence, son altération entraînant progressivement le développement d’une cataracte, la première cause de cécité dans le monde.

N’achetez jamais que des lunettes solaires portant le marquage CE. Il témoigne de leur conformité aux normes optiques européennes et toutes celles qui en sont dépourvues sont interdites à la vente !

Enfin, privilégiez les montures larges et enveloppantes. Elles protègent contre la lumière latérale et en particulier contre la réverbération. Les petites lunettes ne vous donneront qu’une protection illusoire. N’oubliez pas non plus les enfants ! Il n’y a pas de limite d’âge inférieure pour les protéger. Si un enfant risque d’être soumis à une intense exposition, demandez à l’opticien, s’il ne dispose pas de modèle tout prêts, d’adapter des verres solaires sur des montures à sa taille.

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  Source : British Medical Journal of Sports Medicine, 25 juillet 2001