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Certaines personnes se réveillent et peuvent raconter avec précision les histoires qu’ils ont vécu en songe durant la nuit. Mais pour d’autres, se souvenir des rêves est beaucoup plus difficile. Si cette situation parle à chacun d’entre nous, la science, elle, peine à trouver une explication.
Des chercheurs de l’IMT School for Advanced Studies de Lucques en Italie, ont donc tenté d’explorer les facteurs qui influencent ce que l’on appelle la « réminiscence des rêves ». Ainsi ont-ils suivi plus de 200 personnes âgées de 18 à 70 ans pendant 15 jours. Équipés d’enregistreurs vocaux, les participants devaient, chaque jour, juste après le réveil, relater les expériences qu’il avait vécues pendant leur sommeil. Ils devaient indiquer s’ils se souvenaient d’avoir rêvé ou non, s’ils avaient l’impression d’avoir rêvé sans s’en souvenir…
Au début et à la fin de la période d’enregistrement des rêves, les participants ont été soumis à des tests psychologiques et à des questionnaires mesurant divers facteurs, allant des niveaux d’anxiété, à leur propension à rêver durant la journée…
Les scientifiques ont alors observé que le fait de se remémorer ses songes était influencé par de multiples facteurs :
Pour le Pr Giulio Bernardi, auteur principal de l’étude, « le rappel des rêves n’est donc pas le fruit du hasard mais résulte d’une interaction complexe entre attitudes personnelles, traits cognitifs et dynamiques du sommeil. »
Source : Communications Psychology
Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Emmanuel Ducreuzet
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