Manger du fromage le soir provoque-t-il des cauchemars ?

Le contenu de l’assiette interfère-t-il avec la qualité de nos nuits ? Pour y voir plus clair, des scientifiques de l’Université de Montréal ont mené une étude lors de laquelle ils ont interrogé plus de 1 000 étudiants sur leurs habitudes alimentaires, la qualité de leur sommeil et les liens qu’ils percevaient entre les deux. L’objectif ? Comprendre si certains aliments pouvaient réellement transformer nos rêves en films d’horreur. Les allergies alimentaires en cause Les auteurs ont ainsi noté que la sévérité des cauchemars était intimement liée au fait que le dormeur souffrait d’une allergie alimentaire en général, et d’une intolérance […]