Quel est le moment de la journée où l’on est le plus heureux ?

Notre moral suit-il vraiment le rythme du soleil ? C’est en tout cas ce que l’on peut estimer à la vue de cette étude du University College de Londres. Les chercheurs ont suivi près de 50 000 personnes pendant la période du Covid-19, de 2020 à 2022. Les participants ont régulièrement évalué leur niveau de bonheur, d’anxiété, de satisfaction et de solitude à différents moments de la journée. Les résultats sont sans appel : nous nous réveillons généralement dans les meilleures dispositions. Le matin, les symptômes dépressifs et anxieux sont au plus bas, tandis que le sentiment de bonheur et […]