Régime : pour votre cœur, ne jouez pas au yo-yo

Lorsque vous faites un régime, les fluctuations de poids ne sont pas sans conséquences sur la santé. L’American Heart Association alerte sur le risque cardiovasculaire de l’effet yo-yo. Perdre des kilos et les reprendre la même année. L’effet yo-yo n’a rien de rare. Il affecte même de nombreux candidats à la perte de poids. Dans une récente présentation l’American Heart Association (l’association de cardiologie américaine, ndlr) tire la sonnette d’alarme et informe que ce « yo-yo » peut avoir impact sur la santé cardiovasculaire des femmes. Dès 5 kilos. Les chercheurs ont interrogé 485 femmes âgées en moyenne de 37 ans et […]