Et si le sport faisait rajeunir ?

  Seniors, restez le plus actif possible ! Selon un travail mené au Royaume-Uni, une activité physique régulière permettrait d’améliorer de nombreuses fonctions physiologiques. A tel point que vous pourriez même « rajeunir ». Des équipes du King’s College de Londres et de l’Université de Birmingham se sont intéressées à 125 seniors âgés de 55 à 79 ans. Tous pratiquaient régulièrement le cyclisme. Les hommes devaient être capables de parcourir 100 kilomètres en 6 heures et demi et les femmes 60 km en 5 heures et demi. Fumeurs, buveurs excessifs, hypertendus et diabétiques ont été exclus de ce travail. Pendant deux jours, les […]