Stressés ? Apprenez à déconnecter en vacances !

D’après un sondage réalisé par BVA et le mensuel Courrier Cadres, plus d’un cadre sur trois continue à travailler durant ses vacances ! Alors si vous ou votre conjoint êtes concerné, notez bien ces quelques conseils pratiques. Patrick Légeron est psychiatre à l’hôpital Saint-Anne à Paris. Des cadres stressés, absorbés par leur activité professionnelle et incapables de « faire le vide », il en voit tous les jours. « Si vraiment ils doivent travailler pendant leurs vacances, le principal conseil qu’on puisse leur donner est de le faire de manière très structurée » explique-t-il. « Ils doivent par exemple se […]