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Sucrez moins votre vie… 
Il faudrait les appeler des jus de sucre. Les jus de fruits et sodas, partie intégrante de notre alimentation depuis des décennies, en regorgent ! Pour un litre c’est en moyenne 17 morceaux de sucre que nous avalons. Des sucres… et pas les meilleurs. Il s’agit de glucides simples -ou sucres à index glycémique élevé-, qui présentent l’inconvénient de n’apporter que des « calories vides » comme disent les spécialistes. Aucune vitamine donc. Rien que des kilos et des maladies, notamment le diabète. Un chiffre : 80%. C’est le risque de développer un diabète de type II si vous buvez un soda […]
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