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Un ado relax ? Un bon point pour la rentrée 
Les adolescents ont besoin de plus de sommeil que les adultes. ©Phovoir Déjà une semaine que votre adolescent a effectué sa rentrée au collège ou peut-être au lycée. Il ressent sans doute déjà la pression des premiers devoirs etla fatigue liée au nouveau rythme. Pour que son année démarre dans les meilleures conditions, voici quelques astuces à lui souffler pour qu’il soit détendu. Mais toujours sérieux bien sûr. Du sommeil. Avant tout, il doit bien dormir. Eh oui ! Rien de bien original sous le soleil. Le sommeil est à la base de son bien être, comme du notre d’ailleurs. D’autant […]
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