8 conseils pour un cœur en bonne santé

400 morts par jour ! C’est le triste bilan des maladies cardiovasculaires en France. Infarctus du myocarde, insuffisance cardiaque… Ces maladies restent la principale cause de décès dans l’Hexagone (140 000 par an). Et nous sommes tous concernés. Hommes comme femmes, âgés comme jeunes. Car oui, les jeunes peuvent aussi être touchés. En cause, l’augmentation de la sédentarité et de la malbouffe. A titre d’exemple, en 50 ans, les 9-16 ans ont perdu 25 % de leur capacité physique. Alors qu’en moyenne un enfant courait 600 mètres en trois minutes en 1971, il lui en faut aujourd’hui quatre pour la même distance. […]